オバサンからフィジカルな刺激!

こんにちは、安西です

      

     

ある朝、

私は時間があるので

自宅から1つ先の駅までせっせと歩いていたのですが、

     

     

途中、

1人のおばさんにいとも簡単に追い抜かれました

      

     

おそらく60代半ばから後半、

女性としては標準的な身長で、

スタイルは年齢的には良い方でした

      

     

私、

決して早く歩くわけではないので、

このように追い抜かれる事は

日頃あまり気にしていなかったのですが、

     

    

いやいや、

今回のおばさんはとにかく歩くのが速く、

     

     

信号で追いついても

青になると瞬く間にはるか前方へ

      

      

「えーッ、

なんでそんなに速いんだ⁉️

      

     

と、今回は気になってしまったのです

      

       

そして僕は後方からじっくり観察

      

      

すると分かった事が2つ

     

     

とにかくピッチが速い❗️

      

僕もそのピッチに合わせて歩いてみました

    

    

すると、

体力的には決してついていけないわけではないのですが、

体がそのピッチに順応しません❗️

     

    

歩き方がどうしても

「せっかち」な感じになるのですよね(*_*)

      

     

着地が一般的な

     「かかと」からではなく、

     ほぼ足裏全体フラットに

      

     

意識的にか無意識的にかはわかりませんが、

フラットに着地した方が

スピーディー、効率的に歩けるのかもしれません

     

      

もしかしたら、

歩く際はスピード考えずリラックスした方が、

      

      

「副交感神経がどうのこうの...

とか何とかで良いのかもしれません

     

     

以前、ゴルフのタイガーウッズが大活躍していた頃、

彼のグリーンでの歩き方がその類だと

著名な大学病院の医師が褒めていた事があります

     

    

ただ、今の私は、

そのおばさんの今の私からしたら

「超絶な習慣」

を少しでもモノにしたいと思った次第です

      

      

僕も今は

「かかと着地」ではないので、

真似したいのは言うまでもなく

「ピッチ」

     

     

自分に出来ないわけない❗️

はずですから

     

      

※※※※

たまたま隣り合わせになった人に対してって、

とかく人間はその人の

「欠点」に関する部分に目が行きがち

     

    

でも出来る事なら可能な限り、

その人の

「良き習慣化している所作」

に目を向け、

     

     

可能ならばせっかくなのだから、

少しでも

「自分の良き習慣」

に転用出来ないか考え、

そして努力する方がすごく人間らしいし、

精神的にもイイですよね🎶

※※※※

      

       

      

【編集後記】

      

今回のGW10連休、

是非まで含めて色々報道されていましたね

      

     

      

「何連休が一番イイ❓

なんていうアンケートを取ってみたり...

 

私が見たのでは

「5連休」が一番人気だったと思います

      

      

       

10連休は無論様々なことに活かせそうですが、

 

個人的には全てを

「オフ」にしてしまうのは、

 

連休明け後に色々弊害が出てしまうような...

     

      

     

私が尊敬するある方は、

連休中も日頃の

「早起き」を毎日励行し、

 

朝の数時間は日頃の

「ルーティンワーク」

を継続していたようです

       

      

※※※※

最後までお読みいただきありがとうございます

 

発行人      安西義則